Ona del Mar 

Angebot

Es malt, 
es zeichnet, 
der Atem fließt 
und die Form entsteht, 
ohne Erwartung von schön
oder hässlich.

Innere Freiheit & Kunst

 

Tobe Dich kreativ und ohne Einschränkungen aus. 
Finde Deine Freiheit im Ausdruck- Deine ureigene Seite. 
Sei mutig. 
Geh über Grenzen, hinterfrage Konventionen und 
werde klar in und mit Dir. 

Freier Ausdruck 

...in der Kunst

Einzel-Tages-Session
Malen mit dem Körper

Erlebe kreative Selbstentfaltung durch körperlichen Ausdruck und entdecke eine einzigartige Verbindung zwischen Emotionen und Bewegung. Nebenbei schaffst Du ein Geschenk oder eine Erinnerung von ganz besonderer Art!
.

Nächste Termine: 
23.02.2025  13.00-19.00 Uhr 


Ort: Atelier Kapuzinerstr.

(Dusche & Handtücher vorhanden)
Preis: 450 Euro





Auf den Spuren von Werden & Vergehen 

Wir beginnen diesen Workshop mit einem Spaziergang in der Natur. 
Themen wie:
Struktur und Maserung, Farbkomposition, 
Verwitterung und Wandlung,
sowie Kontraste, die Spannung erzeugen, wie Spontaneität und Zufall oder Licht und Schatten
....tragen wir danach ins Atelier und lassen uns von mitgebrachten Materialien und unseren inneren Eindrücken
zu kreativen Momentaufnahmen unserer Seele inspirieren. 


Nächste Termine: 
29.03.2025  15.00-22.00 Uhr
30.03.2025  15.00-22.00 Uhr 
Preis: 180 Euro

Alleatorik

 

An diesem Tag experimentieren wir mit dem Zufall!
Wie das geht? Zuerst hinterlassen wir auf großen weißen Papieren Farbspuren. Danach suchen wir in diesen Spuren Hinweise auf Figuren, Tiere, Formen, ein großes Motiv oder eine Geschichte, … Wir unterstützen uns dabei gegenseitig, indem wir gemeinsam  die Bilder beträchten und uns über unsere „Entdeckungen“ austauschen – ihr werdet erstaunt sein, wie viele spannende, lustige, interessante Details jede*r von uns erkennen wird. 

Nächste Termine: 
21.02.2024  14.00-20.00 Uhr  


Preis: 180 Euro

Sehnsüchte, Wünsche, Ziele materialisieren

In den gestischen Bildern liefern sich Flächen und Linien ein lebendiges Spiel – wer gewinnt? Zart und kraftvoll

zugleich sind die lyrischen Werke. Linien blitzen unter den Schichten von Lasuren hervor und kontrapunktieren die flächigen Farben. Wir lassen uns dabei vom Unbewussten leiten, schaffen mithilfe von Farbe, Linien, Kontrasten und

geometrischen Flächen neue Darstellungsformen:


Die Kunst fliegt um die Wahrheit

Emotionales

Wohlbefinden

Die Freude, die mit  körperlichem Ausdruck einhergeht, resultiert aus der Möglichkeit, Emotionen auf eine tiefe und authentische Weise zum Ausdruck zu bringen. 
Inspiration wird Form - tiefe Befriedigung entsteht.

Freier Ausdruck 

...im Frau sein

6 Frauen an einem Tisch 

.....reden, diskutieren, lachen und sich austauschen. An diesem Abend erwarten Dich inspirierende Gespräche mit Tiefgang und ganz viel Offenheit.


Nächste Termine:
17.03.2025  19.00-22.00 Uhr

60 Euro inkl. Food & Drinks

Well Aging / Hormon-Coaching

Erfahre in meinem Workshop zum Well-Aging und Hormon-Coaching, eingebettet in die Mission von "Ona del Mar", eine ganzheitliche, liebevolle Herangehensweise an Frauenthemen. Nutze die spirituelle Gemeinschaft, die in Wendepunkten des Lebens Unterstützung und Verbundenheit bietet.

Nächste Termine: 

 

Termin 1: 
02.03.2025  17.00-20.00 Uhr
Termin 2: 
09.03.2025  17.00-20.00 Uhr 



50 Euro pro Abend
90 Euro Samstags-Workshop

Masken bemalen & Masken Tanz 

Erlebe in meinem eintägigen Workshop "Masken tanzen" einen kreativen Tag, an dem Du Deine eigene Maske gestalten wirst. Am Abend tanzen wir um einen von uns gestalteten Alltar der Wünsche, jeder mit ihrer /seiner einzigartigen Maske. 
Freu Dich auf eine faszinierende Verbindung von kreativem Schaffen und gemeinschaftlichem Ausdrucks Tanz.

Nächste Termine: 

30.03.25  16.00-22.00 Uhr



180 Euro inkl Material

Sehnsüchte, Wünsche, Ziele materialisieren

Klarheit über Ziele und Wünsche verbinden wir in einem Prozess der Dich ueber das ganze Jahr bei der Verwirklichung Deiner Sehnsüchte begleitet. 
Star ist eine Prächtige Collage die Du aus ausgeschnittenen Bildern, Texten, Zitaten, Illustrationen und Fotos gestaltest. Über das Jahr treffen wir uns 3 weitere Male und rufen uns unsere Wünsche wieder in Erinnerung, ziehen Bilanz, verschönern unsere inneren Bilder und verstärken die Kraft der Materialisierung mit unseren Gedanken. 


Durch 
Dein Herz

In der Verbundenheit erfährst Du Dich über Deine individuelle Persönlichkeit hinaus - erlebst und integrierst Sehnsucht, (Be-)Rührung, Wertschätzung, Gelassenheit und Kreativität. 

Freier Ausdruck 

…durch Verbundenheit

Fan Teng Gong

Entdecke in meinem Offenen Fan Teng Gong Abend eine spirituelle Unterstützung  Tauche ein in eine mächtige Quelle für Veränderung, die Dich ermutigt, authentisch zu sein. 

Nächste Termine: 


06.02.2025   um 18.30 Uhr


35 Euro pro Abend

um Anmeldung wird gebeten

Seminar für Junghexen

Erlebe mein Outdoor-Seminar für Junghexen, das sich an Jugendliche zwischen 12 und 16 Jahren richtet. Gemeinsam gestalten wir eine spirituelle Gemeinschaft, die Unterstützung und Verbundenheit bietet, und genießen am Abend einen Tanz im Wald um ein Feuer. 

Nächste Termine: 


wieder ab März


Pro Abend 90 Euro

5er Karte: 400 Euro

Prä-Moderne 
Persönlichkeitsmodelle

Wünsche Materialisieren
Ziele Bestärken
Durch Emotionen fallen nach Meyer
Folgende Modelle und Übungen kommen zur Anwendung:  Eli Jaxon-Bear, C.G. Jung, MBTI, Christian Meyer

Rituale

Weg zur Selbstfindung und persönlichem Wachstum, wobei die gemeinschaftliche Teilnahme an Ritualen und Erfahrungen eine tiefe Verbundenheit schafft.

„I´m not a bitch. 
I´m a teller of unfortunate truths.“

Wort 
& Kunst

 

Beim Erschaffen von Kunstwerken  nach Worten, Zitaten oder Gedichten findet sich die Energie der Lyrik im Bild wieder.
Diese Kraft aus Wort & Kunst erschafft Kunstwerke mit einer tiefen Verbindung zur eigenen Indentität.

Freier Ausdruck 

... an der Schnittstelle zwischen Wort und Kunst

Gestische Bilder

In  gestischen Bildern liefern sich Flächen und Linien ein lebendiges Spiel - Zart und kraftvoll zugleich sind sie lyrische Werke. 

Linien blitzen unter den Schichten  hervor und kontrapunktieren die flächigen Farben. Lass Dich dabei vom 

Unbewussten leiten, schaffe mithilfe von Farbe, Linien, Kontrasten und 

geometrischen Flächen neue Darstellungsformen die Worte
und Gefühle übersetzen 

Zitate - Postkarten

In diesem Workshop gestalten wir unsere eigene Postkarte die später grafisch nachgebildet und in einer gewünschten Auflage in Druck gegeben wird.
Nimm Dir die Freiheit Deine Sicht auf die Welt zu verbildlichen und an Freunde und Bekannte zu versenden.
 

Zwischenräume 

Wir beschäftigen uns mit unserer Biographie, aber mit den Elementen im
Halbschatten, mit dem Diffusen, mit Membranen, den Übergängen.
Dieser Workshop beginnt mit Elementen aus der Biographiearbeit und endet mit einer kreativen Umsetzung des persönlischen Anliegens.
 

Das, was Du in Deinem Malprozess ausdrückst,  kann Dir wertvolle Hinweise für unbewusste Themen geben, Dir Lösungen und Veränderungen aufzeigen. 

Im Betrachten der Bilder aller Teilnehmer*innen werden bei uns eigene Empfindungen und Gefühle berührt, die uns ebenso Hinweise auf unseren inneren Seelenzustand geben können. Dabei schulen wir unsere Wahrnehmung und Empathiefähigkeit. 



Individuelle Spurensuche

Im kostenlosen Erst-Gespräch betrachten wir Deine Sehnsüchte & Themen und entwickeln gemeinsam erste Einsichten und Schritte zur Veränderung.

Teil 2: Über das kreative, schöpferische Gestalten dringst Du zu den inneren, weisen Bildern Deiner Seele vor. Dadurch werden intuitiv Themen, die im Gespräch oftmals vom Verstand blockiert und ausgespart werden, sichtbar. 

Teil 3: Wir suchen die Narrative in deiner Biographie und entwickeln  konkrete Umsetzungs- und Übungsmöglichkeiten der Veränderung für den Alltag. 

Während des Prozesses begegnen uns auch immer wieder eigenen Blockaden, Themen, Glaubenssätzen. 

Diese sehen wir an, nehmen sie wahr, arbeiten mit ihnen, lassen los oder formulieren neu. 

 

Teil 4: Im künstlerischen Ausdruck können gewonnene Einsichten (Vereinbarungen & Möglichkeiten) verinnerlicht, gefestigt und weiter verarbeitet werden. 


“Malen ist nur eine weitere Möglichkeit, ein Tagebuch zu führen.“

PABLO PICASSO 

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„Habe keine Angst vor der Perfektion, du wirst sie nie erreichen.“

SALVADOR DALI